练习鞭杆要注意习武前的热身，平日基本功的训练。放松身心，让注意力高度集中。穿着宽松舒适的练功服，注意自我保护。 本门鞭竿创自西北棍王——王天鹏先生，其代表套路和技法有：五阴、七手、十三法、调手鞭竿、一路、二路、短棒八法、黄龙鞭竿等。其风格特点为：短小精悍、调手灵活、无中生有、神出鬼没。[详情]
练习鞭杆要注意习武前的热身，平日基本功的训练。放松身心，让注意力高度集中。穿着宽松舒适的练功服，注意自我保护。 本门鞭竿创自西北棍王——王天鹏先生，其代表套路和技法有：五阴、七手、十三法、调手鞭竿、一路、二路、短棒八法、黄龙鞭竿等。其风格特点为：短小精悍、调手灵活、无中生有、神出鬼没。[详情]
